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雨のせいか最近の飲みすぎのせいなのか、どうも体が重い今朝。
いま新芽がたくさん出ているアップルミントでハーブティーを入れることに♪
秋の始まりの頃に一度刈り込んだので新芽の盛りなんです(^.^)
もちろんポットで抽出すると何杯か入れれるのですが、
いつも贅沢にそのままカップに。
紅茶と一緒に抽出してもおいしい☆
沸騰したお湯を軽く回しかけて蒸らす
たっぷりお湯を注いだら、ちょっと長めに５分ほど抽出！
ミントを取り除いて完成(^O^)／
胃腸が疲れているときや頭がスッキリしない時に効果的です。
スッキリ！
